4,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月03日（土）

4,000
< 16,000 　｜　no title >
橘川道場　　　　3,000
駐車代　　　　　1,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
59回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
120mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1895kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
13時
生姜紅茶（3人前） 71.8 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
寿司（1人前） 621 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
らっきょう（1人前） 11.8 kcal
18時
ステーキ（1人前） 523 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
  1895 kcal
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