0114 本日も雨天なり【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月14日(水)

0114 本日も雨天なり

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【朝ごはん】 ドリップコーヒー
【昼ごはん】 出前一丁
【間食】 コーヒー、バニラアイスクリーム
【晩ごはん】 粥(干しタラ、大根、大根葉)、オーブン焼き(長ネギ、マッシュルーム、セロリ、ニンジン、ジャガイモ、イカ、ニンニク)、漬物
【夜食】 ブルーベリーヨーグルト

【今日の感想】
















昨日のたけしの腰痛・膝痛番組、真剣に見た。

椎間板ヘルニアに“パピーポジション”。
うん、これなら続きそう。
早速、グラフ作っちゃう。











極太レース糸でコースター作成。
気に入って毎日使っているヤツが“真っ白々”で、
うっかりお茶をこぼすと、すぐに茶色のシミができてなんだかなぁだった。
で、目立たない様に色のついた糸で編んでみた。
どうだろうか。














【記録グラフ】
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/01/14 20:47
パピーポジション???
子犬ちゃんぽい恰好なのかしら。

すでに記録グラフ作られちゃっているし!!!
成果があがるといいね(^・^)

yukaさん、レース編みするんだぁ~、すごーいw(°0°)w オォー 
編み物なんて学生時代が最後かも・・・
小学生の時はリリアンとかやったけど( ̄ー ̄)ニヤリッ 

リリアン編んで何に使うんだって話だよね(^_^;)
 yukatroll 2015/01/15 21:32
イエス、パピー、イエス!
仔犬が“待て”してるポーズ。
…
舌は出さなくてもヨシっ。

編み物好きだよ。
毛糸もレースも。
でも、最近は目が…オホホホホホ。
老眼ってやつだな。

わたしは逆に、子供の頃リリアン編めたためしがない。
ちっとも面白くなかったけんね。
あのニョロニョロな化繊のリボン。
ホント、ナニに使うんだ?って思ってた。
いや、その前に根気がなかったんだけどね。
アハハハハ。
xAKIx 2015/01/14 21:22
手編みのコースターですか、器用なんですね~いいなぁ(о^∇^о)
編み物は不得意なので(よく目を飛ばすんです(笑))尊敬します(≧▼≦)
 yukatroll 2015/01/15 21:36
編み物の目を飛ばす…ということは、
編む…ということですね。
AKIちゃんはどんなの編んだのかな?
わたしは着る物、小物、見境なく何でも編みますよ。

真っ白々のコースターは気に入っていたので、
同じものを編みたかったんだけれど、編み図がないっ!
きっと、図書館の本だったのですかねぇ。
残念っす。
杏チャン 2015/01/14 23:55
パピーポジションは昨年からやってるよ。私にはスゴく効果あるよ。本当は朝晩やらなきゃいけないんだけど、私は朝かかさずやってます。
最近の健康番組はなかなか勉強になるよ。
ノートに書いてみるのも楽しい。
若い気持ちを持つことが私は元気になる!って思ってるの。
加齢はだまってても…笑
 yukatroll 2015/01/15 23:21
なんと!ナント!
パピーを昨年から?
ポジションを既に?
サスガ、杏チャン。
あたしもとりあえず、朝晩1回ずつやることにしました。

たけしのホントは怖い…は、
毎回くだらない事を言って、やたらビビらすので嫌いでしたが、
今回は真剣に見ちゃった。
テレ東の方は結構見るんだけれどね。
現金だね。フフフ。



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