減らない。。。。(>_<)【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月15日（木）

減らない。。。。(>_<)
< 休暇・王将。。。 　｜　とくに。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h　[350Kcal]
/////////// 風呂休憩 //////////////////////
がんばるエアロ45 [300Kcal]
サウンドオブマッスル45 [300Kcal]

【運動した時間】
１００分以上。

【今日の感想】
マジで、ダイエットしたい。。。
減らない。。。(>_<)

以上。。。
【記録グラフ】
運動消費カロリー
950kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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