とくに。。。【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

とくに。。。
< 減らない。。。。(... 　｜　ゲスト。。。 >
【今日やった運動】
トレッドミル 5km @ 12.8km/h [350Kcal]
///////// 風呂休憩 ////////////////
マーシャルエキサイト45 [400Kca]
りともす45 [200Kcal] ※適当

【運動した時間】
2時間弱。。。

【今日の感想】
りともす、新曲２回目～
マーシャル　新曲　？回目か忘れた～　（笑）

以上
【記録グラフ】
運動消費カロリー
1050kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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