no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka/さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年01月17日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1
昼ごはんは会社の社食でチャーハンを山盛りつがれたが少し残した。


晩御飯は抜いて、白酒、ピーナッツ…あとはウイスキーとちっちゃいフルーツケーキのみ。


こうすると痩せるのは必然ですか？
少なくともこの1年で最低体重を記録。




不健康のため、今日からお酒を控えます。


しかし、タバコを始めたい気分…(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
昨夜スナックでライターを貰ってきた。
さて、どーするべか？
【記録グラフ】
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
11078歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
じむのぺ 2015/01/17 13:31 
( *｀ω´) 喘息持ちなもんでタバコはねぇ
空気が悪い上、自ら肺を汚さなくても・・
 taka/ 2015/01/17 15:28 
タバコやめて7年になるかな？
吸いたい精神状態ということですが、どう考えても常習性にはなり得ませんが。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE