no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月16日（金）

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やっと金曜日〜

なんだかんだといろいろ考えたが、結局仕事のストレスは他では誤魔化せない。
食事や映画に付き合って貰ってもスッキリしない。

仕事上の問題は、仕事で解決するのが唯一無二の方法というのが今週の結論！



昨日、無理やり分科会を1つ立ち上げた。

未だに種蒔きからとは情けないが、中国4000年の歴史からすればどうってことないか・・・
【記録グラフ】
休肝日
4回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
142mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
15223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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