美味しい料理いただきました。【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月17日（土）

美味しい料理いただきました。
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美味しい料理いただきました。 画像1 美味しい料理いただきました。 画像2 美味しい料理いただきました。 画像3
前菜　フォワグラのポワレ　
魚料理　鮮魚のポワレ・オマールエビと鮮魚をソースアルモリケンヌ
肉料理　高座豚のロースのソースムータルド
デザート　•特製“ハマッ子プリン”フランス・ゲランドの塩を効かせたキャラメルソースと季節のフレッシュフルーツのソース添え
器、盛り付け、味　よかったです。
夜なので白ワイン、赤ワインいただきました。
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
27.3%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1177kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
4413歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
たこきゅうぴい 2015/01/19 22:11 
美味しそうなお料理ですね（≧∇≦）
 いつも元気 2015/01/21 11:28 
ん～　美味しかったです。
量は女性向、腹八分いや腹七分目ぐらいでした。
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