今日のごはん【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月18日（日）

今日のごはん
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【朝ごはん】
カレーライス
【昼ごはん】
野菜たっぷりラーメン
【間食】

【晩ごはん】
中華おこわ
手作り餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
筋肉率
26.8%
筋肉率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1168kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
4320歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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