体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2015年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)        
1月2日(金)        
1月3日(土)        
1月4日(日) -1.4   -0.8 今年のダイエット始め  
1月5日(月) -0.1   -0.9 筋肉痛  
1月6日(火) +0.5   -0.4 去勢手術  
1月7日(水) -0.1   -0.5 合格祝いの外食  
1月8日(木) +0.2   -0.3 仕事のない日の昼食  
1月9日(金) +0.2   -0.1 美味しい物  
1月10日(土) +0.7   0.6 料理・猫  
1月11日(日) +0.7   1.3 腰痛  
1月12日(月) +0.3   1.6 成人の日  
1月13日(火) -0.3   1.3 年越し仕事  
1月14日(水) -0.8   0.5 no title  
1月15日(木) -0.3   0.2 耳に後ろが痛い  
1月16日(金) +0.5   0.7 新年会  
1月17日(土) -0.1   0.6 美味しい料理いただきました。  
1月18日(日) +0.9   1.5 今日のごはん  
1月19日(月) -0.1   1.4 今日何食べた  
1月20日(火) +0.2   1.6 ランチ  
1月21日(水) -1   0.6 今日は白い物がパラパラ  
1月22日(木) -0.1   0.5 no title  
1月23日(金) -1.1   -0.6 52kg台への道  
1月24日(土) +0.4   -0.2 52kgへの道  
1月25日(日) -0.2   -0.4 手作り餃子リベンジ  
1月26日(月) +0.1   -0.3 52kg台への道遠し　スイーツ...  
1月27日(火) 0   -0.3 肩乗り猫  
1月28日(水) -0.1   -0.4 寒い  
1月29日(木) +0.5   0.1 カット後初ジム  
1月30日(金) -0.6   -0.5 楽しみ  
1月31日(土) 0   -0.5 no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） -0.04% （先月：+0.09%）
増減値（今月） -1.10% （先月：+2.30%）
最高値（今月） +1.60% （先月：+2%）
最低値（今月） -0.90% （先月：-1.20%）
目標までの残数（今月） +3.50% （先月：+2.40%）
総合データ（～1月）
平均値 -0.01%
増減値 -0.50%
最高値 +2.80%（記録日：2014/10/30）
最低値 -2.10%（記録日：2014/12/04）