合格祝いの外食【いつも元気さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月07日（水）

合格祝いの外食
< 去勢手術 　｜　仕事のない日の昼食 >
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夫はシフト制で休みの申請を前月の15日までに出さななくてはならない。
そんな訳で息子が2月の最終金曜日は休みにして欲しいと言ってきた。
理由を聞いてみると高校入試の合格発表の日だそうだ。
息子曰く　合格した暁には盛大に合格食事会をして欲しいという
「お金の掛かることは、じいじにお願いしなさい」というとなんてことか、
「いいんだよ、丸亀製麺行ってマクドナルド食べるコースで」

ぷ　( *´艸｀)　なんと盛大な食事会だ。
私の育て方はよかったんだろうか？

【朝ごはん】
炊き込みごはん
みそ汁　大根・長ネギ・油揚げ
目玉焼き
赤カブ酢漬け
みかん
【昼ごはん】
弁当
牛肉コロッケ
ターサイのオイスターソース炒め
豚ロース西京味噌漬け
人参マリネ
卵焼き
みかん
【間食】

【晩ごはん】
ほうれん草の白和え
ホタテの刺し身
明太子フランス
ペッパーハムチーズロール
金麦
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
28%
筋肉率（%） のグラフ
摂取カロリー
2717kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
7206歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1195kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
炊き込みごはん（1人前） 292 kcal
みそ汁（0.5人前） 73.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.5 kcal
かぶのお酢和え（1人前） 9.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
12時
ごはん100ｇ（1人前） 168 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ターサイ（1人前） 6 kcal
ポークステーキ（1人前） 289 kcal
にんじんスティック（1人前） 70.3 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
みかん（1人前） 75.9 kcal
19時
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
ほうれん草の白和え（1人前） 106 kcal
マルエツ 明太子フランス（0.5人前） 138 kcal
第一パン ハムマヨネーズ [袋] 7個（1人前） 74 kcal
サントリー 金麦（1人前） 260 kcal
ウイスキー（1人前） 593 kcal
  2717 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2015/01/08 17:07 
＞「いいんだよ、丸亀製麺行ってマクドナルド食べるコースで」
育て方は間違ってませんよ～素晴らしい息子さんですよ～（＾＾。
合格食事会～楽しみですね～（＾＾）/
 いつも元気 2015/01/08 17:30 
今日も食事会の話が出て、マックが怪しいので２次会はケンタにしようかと悩んでいました。
まだ合格もしてないのに、のんきなやつです。
ボンド８８ 2015/01/08 17:11 
なんとすばらしいことを言う息子さん♪
大正解の育て方だと思いますよ。
うちの息子にもそんなこと言ってほしいものだ･･･
 いつも元気 2015/01/08 17:31 
子どもが親の懐具合を気にしてくれるのは嬉しいですが、親としては情けないかな(≧▽≦)
たわし68 2015/01/08 17:51 
＞私の育て方はよかったんだろうか？
正解＝正しかった！！！
すばらしい息子さんだぁぁぁ〜〜〜
 いつも元気 2015/01/09 10:09 
実際はそんなに良い息子ではないのですが・・・
ちょっと変わったところが有って、皆さんにはよく見えるのかしら。

お褒めの言葉なのでありがたく承ります。
さのっちょ 2015/01/09 21:11 
息子さん、合格できますように、お祈りします。
素朴な息子さん。。。いいですね。。
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