基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)          
1月2日(金)          
1月3日(土)          
1月4日(日) 1199kcal +23kcal   30kcal 今年のダイエット始め  
1月5日(月) 1198kcal -1kcal   29kcal 筋肉痛  
1月6日(火) 1197kcal -1kcal   28kcal 去勢手術  
1月7日(水) 1195kcal -2kcal   26kcal 合格祝いの外食  
1月8日(木) 1189kcal -6kcal   20kcal 仕事のない日の昼食  
1月9日(金) 1185kcal -4kcal   16kcal 美味しい物  
1月10日(土) 1183kcal -2kcal   14kcal 料理・猫  
1月11日(日) 1166kcal -17kcal   -3kcal 腰痛  
1月12日(月) 1164kcal -2kcal   -5kcal 成人の日  
1月13日(火) 1169kcal +5kcal   0kcal 年越し仕事  
1月14日(水) 1179kcal +10kcal   10kcal no title  
1月15日(木) 1174kcal -5kcal   5kcal 耳に後ろが痛い  
1月16日(金) 1174kcal 0kcal   5kcal 新年会  
1月17日(土) 1177kcal +3kcal   8kcal 美味しい料理いただきました。  
1月18日(日) 1168kcal -9kcal   -1kcal 今日のごはん  
1月19日(月) 1173kcal +5kcal   4kcal 今日何食べた  
1月20日(火) 1166kcal -7kcal   -3kcal ランチ  
1月21日(水) 1175kcal +9kcal   6kcal 今日は白い物がパラパラ  
1月22日(木) 1183kcal +8kcal   14kcal no title  
1月23日(金) 1194kcal +11kcal   25kcal 52kg台への道  
1月24日(土) 1189kcal -5kcal   20kcal 52kgへの道  
1月25日(日) 1191kcal +2kcal   22kcal 手作り餃子リベンジ  
1月26日(月) 1192kcal +1kcal   23kcal 52kg台への道遠し　スイーツ...  
1月27日(火) 1192kcal 0kcal   23kcal 肩乗り猫  
1月28日(水) 1187kcal -5kcal   18kcal 寒い  
1月29日(木) 1191kcal +4kcal   22kcal カット後初ジム  
1月30日(金) 1198kcal +7kcal   29kcal 楽しみ  
1月31日(土) 1196kcal -2kcal   27kcal no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,183.7kcal （先月：1,176.9kcal）
増減値（今月） 20kcal （先月：2kcal）
最高値（今月） 1,199kcal （先月：1,192kcal）
最低値（今月） 1,164kcal （先月：1,153kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,175.7kcal
増減値 27kcal
最高値 1,199kcal（記録日：2015/01/04）
最低値 1,142kcal（記録日：2014/11/24）