万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2015年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木)              
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日) 3937歩 196 kcal dwn   474104歩   今年のダイエット始め  
1月5日(月) 11054歩 552 kcal up   485158歩   筋肉痛  
1月6日(火) 549歩 27 kcal dwn   485707歩   去勢手術  
1月7日(水) 7206歩 360 kcal dwn   492913歩   合格祝いの外食  
1月8日(木) 5606歩 280 kcal dwn   498519歩   仕事のない日の昼食  
1月9日(金) 11807歩 590 kcal up   510326歩   美味しい物  
1月10日(土) 906歩 45 kcal dwn   511232歩   料理・猫  
1月11日(日) 5000歩 250 kcal dwn   516232歩   腰痛  
1月12日(月) 10701歩 535 kcal up   526933歩   成人の日  
1月13日(火) 5348歩 267 kcal dwn   532281歩   年越し仕事  
1月14日(水) 12657歩 632 kcal up   544938歩   no title  
1月15日(木) 4293歩 214 kcal dwn   549231歩   耳に後ろが痛い  
1月16日(金) 13233歩 661 kcal up   562464歩   新年会  
1月17日(土) 4413歩 220 kcal dwn   566877歩   美味しい料理いただきました。  
1月18日(日) 4320歩 216 kcal dwn   571197歩   今日のごはん  
1月19日(月) 11894歩 594 kcal up   583091歩   今日何食べた  
1月20日(火) 6525歩 326 kcal dwn   589616歩   ランチ  
1月21日(水) 12098歩 604 kcal up   601714歩   今日は白い物がパラパラ  
1月22日(木) 6973歩 348 kcal dwn   608687歩   no title  
1月23日(金) 15736歩 786 kcal up   624423歩   52kg台への道  
1月24日(土) 4466歩 223 kcal dwn   628889歩   52kgへの道  
1月25日(日) 6508歩 325 kcal dwn   635397歩   手作り餃子リベンジ  
1月26日(月) 11692歩 584 kcal up   647089歩   52kg台への道遠し　スイーツ...  
1月27日(火) 10473歩 523 kcal up   657562歩   肩乗り猫  
1月28日(水) 11487歩 574 kcal up   669049歩   寒い  
1月29日(木) 4722歩 236 kcal dwn   673771歩   カット後初ジム  
1月30日(金) 9212歩 460 kcal dwn   682983歩   楽しみ  
1月31日(土) 2017歩 100 kcal dwn   685000歩   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 214,833歩 （先月：182,206歩）
平均数（今月） up 7,672.6歩 （先月：7,288.2歩）
最高数（今月） up 15,736歩 （先月：13,198歩）
目標達成率（今月） up 39.3% （先月：36%）
総合データ（～1月）
合計数 685,000歩
平均数 7,873.6歩
最高数 34,387歩（記録日：2014/11/25）
目標達成率 39.1%