no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月20日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどん（1人前） 536 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
18時
ごはん（2人前） 672 kcal
豚ロース（1人前） 1052 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 24 kcal
切り干し大根（1人前） 75 kcal
もやし炒め（1人前） 185 kcal
豆腐とえのきとネギの味噌汁（1人前） 121 kcal
  2715 kcal
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