0126 感謝、感謝【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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15年01月26日(月)

0126 感謝、感謝

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【朝ごはん】 コーヒー、メロンパン
【昼ごはん】 水餃子
【間食】 カップスープ
【晩ごはん】 ごはん、カルビスープ(牛肉、野菜、卵)、煮びたし(白菜、木耳)、オイル焼き(キノコ各種、ベーコン)、らっきょう
【夜食】 ヨーグルト

【今日の感想】













夫との議論は昨日のうちに終わり。

この前段階で、言うコト云いつくしちゃってるからダメージはない。
今後は見守るのみ。
わたし自身の体調も悪くない。


悪くないどころか良い。
いつになく気持ちがスッキリしている。
気持ち“超”前向き。

偉大なるナニカに深く感謝だ。
アリガタイ。































【記録グラフ】
体重
57.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ぴぃずま 2015/01/26 20:19
昨日はどうしようか迷ったけど、yukaさん今日は体調と気分がスッキリして良かったわぁ(´∇`) ホッ
超前向きでガンガン行きましょう!!!

私もyukaさん見習わなくちゃダワ(゜o゜)
ついつい、凹みがち(きゃ、これでへこみがちって読むのねw(°0°)w)になっちゃうので・・・(^_^;)
イカンイカン。
 yukatroll 2015/01/27 10:23
あらまっ!
妹芋にピンチ襲来?
凹んだ時は無理してアップさせなくてイイよ。
いつもどおりにモクモクと身の回りの仕事して、
いつもどおりにうろうろ歩いて、
いつもどおりに小鳥を眺めていれば、
いつのまにか上がってくるよ。

わたしは…なんか…抜けた?…かも。
ちょっと前から“考えても仕方の無い事を考えない”練習をしていて、
だいぶ楽になった。
キーポイントは宇宙よ。
宇宙。
UFOとはちょっと違うかな。
…
あああ、また、キーポイントだして、よけいわからないハメに。
アハハハハ。

そして、小鳥は相変わらず子鶏がでてくるし。
ウマソー?
あはははは。
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