no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月03日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
棒棒鶏（0.1人前） 56.4 kcal
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
2時
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
ケロッグ 玄米フレーク（0.5人前） 75 kcal
3時
プロセスチーズ（0.6人前） 40.7 kcal
アーモンド（0.2人前） 17.9 kcal
14時
はちみつレモン（1人前） 72.8 kcal
ミックスピザ（0.5人前） 284 kcal
焼きそば（0.5人前） 193 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
飴（5人前） 58.5 kcal
18時
太巻き（1人前） 194 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
フランスパン（3人前） 209 kcal
生クリーム（1人前） 41.2 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
パンケーキ（0.5人前） 136 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
卵焼き（0.5人前） 67.8 kcal
21時
ファンケル ゼリー（3人前） 54 kcal
  1835 kcal
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