書けなくてもよかったよ【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月05日（木）

書けなくてもよかったよ
< また出費かー 　｜　またダメだったね >
体重の上がりが半端ない(+o+)

カラダカラ、朝から記録できなかったから
ちょっとホッとしたけど復活したね(笑)

完全にストレス的なもの。

今日で今の検査部署を終えて、
明日から試験部署。
ハローワークでも仕事探してて、とりあえず履歴書送る事になったものも。

宙ぶらりんのまま。
色々決まるまではなかなかストレス。
どうしても食べ物で気持ちを埋めてしまう。


でも、本当に卒業式よりも、面接でのスーツ着れなくなるので
ヤバイ！
とりあえず、沢山ガム買ってきました。
口が寂しいだけかもなので。
【記録グラフ】
体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
鉄瓶 2015/02/05 01:55 
炭水化物を摂らなきゃいいんです。

★糖質制限ダイエットのコツ
http://www.nhk.or.jp/you-doki/archive/life/20120827.html
★カーボカウンター
http://www.low-carbo.net/carbo_counter
 megulalala 2015/02/05 02:15 
ですよねぇ。
なのに、炭水化物ばっかりとってます(>o<)
megulalala 2015/02/05 08:31 
しかも、私の場合、腎臓に負担かけられないので
このダイエットはあまりむいてないみたいです。

あれだけきちんと食べても５キロも少なかった病院食って
やっぱりすごいですよねぇ。
audrey 2015/02/06 00:36 
あまり気にしない方がいいですよ。
確かに糖質制限はいいところもありますが
人によってはやってはいけない場合もあるし、、、
自分に合ったやり方で自分のペースで行きましょう☆

体調崩したら元も子もない、、、

ちなみに雪まつり、やってますね。
https://www.facebook.com/video.php?v=715851481863022&pnref=story
これ、すごいなぁ。。。と思って。
（見れるかな？）
 megulalala 2015/02/06 15:22 
面接、卒業式、入学式？

スーツがパツンパツンなのが困りました。
あとニキロくらいは落とさないと(´д｀)
なんか、出てないのもあって食べてなくても凄い苦しい感じ。
com 2015/02/06 21:12 
私は食べたものと朝の体重、忘れないうちに、書きたかった。


腹筋とかスクワットどうでしょうか。
体重減らさなくても、きっち引き締まります。
 megulalala 2015/02/06 22:00 
そうですよね。
なにかはやらなければ！
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