『10個でした~(^^;』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月14日(土)

『10個でした~(^^;』

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【昨日&今日のできごと】

 社内に、義理チョコ禁止令を出したにもかかわらず~~
 3倍返しのお返し目当てに~昨日~一日早いバレンタインチョコ頂きました。

 http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=0h7iHRHxwkA#t...


 かみさんからは、体調を心配して、バレンタインTELを貰いましたが、
 結婚してからは、一度もチョコを貰っていません~~(--;

 高校時代、下駄箱や机の中や~登校、下校時に待ち伏せされ~手渡しされた~
 本気チョコが懐かしいです~~(笑)

 みなさんは、バレンタインの思い出ありますか~~~(^^)/





【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
37.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
5118歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
124mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
75分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2731kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
72.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
9時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
10時
ヤマザキ ランチパック ミート&ポテト(0.5人前) 63 kcal
ヤマザキ ホットドック(0.5人前) 40 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
11時
伊藤園 一日分の野菜(1人前) 80 kcal
14時
ファミリーマート シーチキン&コーンサラダ(1人前) 92 kcal
オニオンドレッシング(1人前) 14.4 kcal
ローソン 割子そば(1人前) 305 kcal
セブンイレブン 香り箱の押し寿司(1人前) 230 kcal
コカ・コーラ 綾鷹(1人前) 0 kcal
20時
カツオのタタキ(1人前) 114 kcal
ニンニクスライス(1人前) 8 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
オリーブオイル(1人前) --- kcal
大海老の刺身(5人前) 109 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
21時
白菜(キムチ)(1人前) 18.4 kcal
グルメシティ 中華丼(1人前) 472 kcal
久保田万寿(1人前) 196 kcal
22時
焼酎お湯割り(1人前) 185 kcal
23時
ウーロン茶(1人前) --- kcal
リンゴ(0.5人前) 45.9 kcal
  2731 kcal
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コメント
ボンド88 2015/02/14 14:48
私は今のところお義理ばかり2個です。
まあ昔から、あんまり私にとっては縁のないイベントではありました(笑)
 syunfamily 2015/02/14 18:58
私は~3倍返し狙いの義理チョコ~だらけですよ~(笑)
xAKIx 2015/02/14 14:49
うふ♪syunさんは昔も今もモテモテなんですね~^^
我が家では今年はチョコレートケーキとか作らないことになりました。
夫がいらないんだって・・・^^;(笑)
 syunfamily 2015/02/14 19:08
あっははは~~昔はモテマシタけど~
今は、義理の山盛りですよ~~(笑)
甘いものが駄目な~私もチョコレートケーキ~パスです~(^^;
ダックスRON 2015/02/14 15:03
身内からの義理チョコ2個だけで~す(笑)
 syunfamily 2015/02/14 19:11
いいですねぇ~。
私は、かみさんも娘達も~チョコくれない所か~
貰ったチョコを狙っていますよ~~(笑)
司城さん 2015/02/14 15:20
すごーい、もてたんですね!
若い頃から人間が出来てたんですね!
今日はゲオで、扉をたたく人、
というのを借りてきました(^ ^)
 syunfamily 2015/02/14 19:24
高校時代、バスケとバイク~で目立つてましたからねぇ~(笑)
イヤイヤ~全然~人間は出来ていませんよ~硬派なヤンキー?でしたから~(爆)
みたお 2015/02/14 16:24
ワシはチョコの代わりにチョコっぽい色した
ワインを飲んでます~♪
糖質制限中なので丁度エエわ~(笑)
 syunfamily 2015/02/14 19:25
イイですね~。
おつまみは、チーズですか~?
たわし68 2015/02/14 18:12
>3倍返しのお返し目当てに
ウヒ
やっぱり〜〜〜〜〜〜(^^)
ウヒウヒ(≧▽≦) 
 syunfamily 2015/02/14 19:26
はい。
来月は、お返しで~出費大です~~(ーー;
かいけいぱぱ 2015/02/14 22:17
チョコ0です(>_<)
嫁さんからは、焼酎もらいました(^^;
 syunfamily 2015/02/14 23:25
イイなぁ~~
我が家は、結婚してから~一度もプレゼントくれないよ~(ーー;
ガーベランコ 2015/02/15 00:13
奥様とは一番のチョコレートですね!
思い出…小学校の時、チョコレート持ち込み禁止だったから
こっそり持っていったの覚えています(笑)
 syunfamily 2015/02/15 01:50
うん。
高校1年から、結婚するまで、
手作りチョコを送ってくれたけど~~
結婚してからは、一度もくれないよ~~(ーー;
イイなぁ~~
我が家は、結婚してから~一度もプレゼントくれないよ~(ーー; 


   
ココアパパ 2015/02/15 01:34
会社の頃を思い出しますね( ´ー`)フゥー...
今は家内から、静かに貰うだけです(*^m^*) ムフッ
春の上着も買って貰った(^^ゞ
 syunfamily 2015/02/15 01:51
>春の上着も買って貰った(^^ゞ
それ~~~~~~~~~~
奥さんじゃなかったら~~ヤバイですねぇ~~(笑)
asakomam 2015/02/15 03:49
「バレンタインキス」国生さゆりさん、懐かしいですね。
わたしは中学校の時に大好きだった理科の先生に本命チョコをさしあげました。
少ない小遣いの中から精一杯のプレゼントでした^^

 syunfamily 2015/02/15 10:20
理科の先生に本命チョコを挙げたんだ~~
ちょっと~ほろ苦い思い出だねぇ~~(^^;
tomytomy 2015/02/15 06:56
バレンタインの思い出は、苦いものが多いです。
「これ、○○君に渡して」って言われたこともあります。あー、今思い出しても、胸が痛い(泣)
 syunfamily 2015/02/15 10:21
あっははは~~
ワシは、そう言う経緯でも、チョコいっぱい貰ったぞ~(笑)
PONPY 2015/02/15 11:00
ウチの息子たちも収穫ゼロでした(笑)
毎年 かぁちゃんチョコのみです。
本命チョコもらえるのはいつの日になることやら。
私も学生時代、後悔のバレンタインが多かったですね。
 syunfamily 2015/02/15 11:51
あっははは~
息子さん達~これからですよ~
でも、本命チョコ貰ったら、彼女に息子さん達~取られますよ~(笑)
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