ボンド88さん
最新の記録ノート
|
2015年 |
|
|
2月 |
|
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
月別に見る
タグ別に見る
|
15年02月21日(土)
今日のパン♪ |
< ミニ・・・
| 今日のお菓子♪ >
|
|
今日はわかりやすい「ピザパン」です。 これは結構ポピュラーなので皆様ご存知かと♪
今日も仕事でした。 今朝は結構寒かったのでしもやけが辛かったです。
チョコレート効果♪ チョコレートに含まれるポリフェノールを1日に650mg以上摂ると、血圧が下がるそうです。 4週間治験した結果ほとんどの人に血圧の降下作用が見られたそうです。 ちなみに650mgを摂ろうと思うと、カカオ80パーセント程度のチョコを25グラム取らなければいけないです。 カカオ80パーセントのチョコははっきり言って苦いです^_^;) まあ、薬だと思えば食べられないこともないですが・・・
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|