今日のお菓子♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月23日(月)

今日のお菓子♪

< 今日のパン♪  | ポテトベーコン >
今日のお菓子♪ 画像1
「今日のパン♪」は写真を撮り忘れたのでありません^_^;)
代わりに今日のお菓子・・・♪
はっきり言ってぱぱさんのパクリです(汗)
でもこれ、お菓子といってもパンのようでもあり、パンの要素も含んでいるからまあいいとしてくださいませ(笑)

昨日は、子供の引越しの手伝いに行ってきました。
早めに現地に行ったのですが、引越しと言うのは大変時間のかかるもので、結局帰ってきたのは今日の朝の1時でした。
それから急いでシャワーをして寝ましたが、睡眠時間は2時間半ほどです。
でも以外にそれほど疲れも眠気もないのは不思議です。
これが2日も3日も続いたらしんどくなるのでしょうけれども、1日なら大丈夫なようです・・・♪

そんなわけで昨晩はトレーニングなし!
寝る時間のほうが大切です。

【記録グラフ】
背筋
0回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
2.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
51秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
948kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
12時
ニッスイ 炒飯(1人前) 851 kcal
  948 kcal
食事レポートを見る
コメント
いつも元気 2015/02/23 13:51
あんドーナツ、懐かし~ めちゃ好きやねん。
生地がパン屋さんのじゃなくってクッキー地とでもとでもいうのでしょうか。
今ではカロリー考えて怖くて食べられません。
 ボンド88 2015/02/23 19:28
いつも元気さん
こんにちは。
これは少しカステラ的な生地でした。
パンのアンドーナツとは少し生地の感じが違いますがこれはこれでいいものです。

あ、カロリーなど気にせずにぜひ食べてみてください。
大変美味しいですよ♪
xAKIx 2015/02/23 13:51
タフで頼りがいのあるお父さんですね♪お引越しお手伝いお疲れ様でした~。
お菓子・・・確かに、パンコーナーに置いてありますものね♪
 ボンド88 2015/02/23 19:29
xAKIxさん
あんまり頼りがいはないですが、タフさだけはあるようです^_^;)

これ、こちらのスーパーではお菓子コーナーにおいてありました。
横に大福餅が置いてありました。
司城さん 2015/02/23 13:52
近所のいなげや、20:00になると
パンコーナーで50%offシールが
貼られることを昨日知りました。
パンコーナー、人だかりです。(^ ^)。
 ボンド88 2015/02/23 19:31
司城さん
人だかりがするってすごいですね。
こちらは田舎のせいか、20時ころは閑散としています^_^;)
ガーベランコ 2015/02/23 14:22
引っ越し私も何度も経験していますが、ほとんど業者を使ってしまっていますので
荷物の運び入れは30分ほどで終わるんですが、荷ほどきとか片付けがかかるんですよね、
お疲れさまでした!
 ボンド88 2015/02/23 19:33
ガーベランコさん
業者は早いですよね。
私は軽トラックでやったので何度も往復したり、かたずけたりとしていたので思いのほか時間がかかりました。ありがとうございます。疲れましたが今日は普通でした♪
SxS 2015/02/23 14:56
お引越しの後の、疲れのエネルギー補給によさそうですね。。。
お疲れ様です。。。
子供のころ、母方の曾祖母が作ってくれたおやつに、似てます~
中のあんこは、こし餡で、とっても、美味しかったです(*^_^*)
女学校出の、ハイカラな人でした。。。
 ボンド88 2015/02/23 19:35
SxSさん
そうなんです。エネルギー補給にはこういう高カロリーのものがいいですね。
これとチョコレートを食べまくってがんばりました。
このアンドーナツもこしあんでした。
作ってもらったのは美味しかったでしょうね。
かいけいぱぱ 2015/02/23 21:21
最近、やってないですね。「今日のお菓子」
ボンドさん、遠慮なく私のかわりにやってくださいませ。
 ボンド88 2015/02/24 17:52
かいけいぱぱさん
ありがとうございます。では遠慮なく・・・といいたいところですが、もうこれでネタ切れです(笑)
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