久々のヨガ【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月21日（土）

久々のヨガ
< 水ナスにハマる 　｜　習慣も人それぞれ >
久々のヨガ 画像1
ひっさしぶりにヨガへ行く
年末の太陽礼拝イベント以来じゃなかろうか

行くのを面倒だと思ってたけど
ヨガ友さんがもうすぐ誕生日なのと
教室の近くにある武蔵塚公園でスケッチしようと
この2つの目的がなかったら・・・・(行ってないワ はっきり言って)


今日の先生は上級者だったが
チャリティーヨガなもんで
大きな声じゃ言えないが
!?(･_･;? って先生もいて
足が遠のくわ (先生は当日にわかるシステム)

＊＊＊＊＊＊＊＊

今週は1週間の目標の23Exを超えて
25.9Ex だった *\(^o^)/*
歩き方が悪いのか右ヒザ裏がちと痛い
太ももに筋肉をつけなきゃーー
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
51.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
18時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
1
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
2152歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
コメント
キューと 2015/02/21 17:50 
事前に先生がわかるといいのにね^_^;
武蔵の絵、ジブかったわ！
今度行ったら長いゴボウ天ぷらの、小次郎うどん食べてきてアップしてね(*^▽^*)
 じむのぺ 2015/02/21 18:31 
ヨガ終わった直後でぷるぷる震えながらスケッチブックを持ち上げて描いてたよww
小次郎うどんは次のヨガの後で必ず行くね！
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