休日　散歩【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月01日（日）

休日　散歩
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　味噌汁・ホルモン・からあげ
【間食】
　ぜんざい
【晩ごはん】
　ハンバーグ・ポテトサラダ・レタス・ぜんざい
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10673歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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