126、+2.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月06日（金）

126、+2.6㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
2988kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
明治製菓 チョコレート効果（3人前） 99 kcal
10時
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
12時
エッセン エッセン弁当（1人前） 408 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
八つ橋（3人前） 209 kcal
煎り豆（0.1人前） 43.7 kcal
まつもと そばぼうろ（1人前） 284 kcal
18時
南部せんべい（4人前） 288 kcal
イオン プレッツェル（0.5人前） 77.5 kcal
山内製菓 豆菓子（1.5人前） 101 kcal
チョコ（3人前） 96 kcal
イオン チョコ（13人前） 351 kcal
FRO チーズタルト（3人前） 357 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
  2988 kcal
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