no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月07日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
中華丼（0.5人前） 377 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
13時
なか卯 カツカレー（1人前） 733 kcal
ガスト ミネストローネ（1人前） 62 kcal
20時
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
カルビー ポテトチップ（0.3人前） 101 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
  2482 kcal
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