no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月10日（火）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
9300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
デリカ ハンバーグ弁当（1人前） 842 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
株式会社　若狭 サバ味噌（1人前） 278 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  4219 kcal
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