no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月11日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10116歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
亀田製菓 将角 しょうゆ [袋] 165g（1人前） 625 kcal
  3002 kcal
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