no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月12日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
73cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		万歩計
10836歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 161 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
フライ（1人前） 279 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
旭食品 焼肉（1人前） 322 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  3564 kcal
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