no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月16日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1868kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 136 kcal
人参（1人前） 73.3 kcal
ほうれん草（1人前） 31.4 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 88 kcal
15時
糸こんにゃく（1人前） 10.8 kcal
とんこつ醤油スープ（1人前） 87 kcal
有機豆乳（2.82人前） 155 kcal
卵（2人前） 130 kcal
20時
ひじき大豆（0.83人前） 78.9 kcal
卵（3人前） 195 kcal
ネギ（1人前） 22.4 kcal
ウインナー（1人前） 385 kcal
玉ねぎ（1人前） 72.2 kcal
(株)　ニューサイエンスNS 亜麻仁油（1人前） 88 kcal
信州戸隠そば（1人前） 315 kcal
  1868 kcal
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