138、+3.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月18日（水）

138、+3.4㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
グリコ 朝食ヨーグルト（4人前） 152 kcal
くるみ（7人前） 140 kcal
15時
カレー（1.2人前） 518 kcal
16時
坂角 ゆかり（6人前） 150 kcal
ジェーシーシー 黒棒（1人前） 349 kcal
19時
アサヒ ブルーベリー飴（1人前） 15.6 kcal
doll バナナ（3人前） 258 kcal
うまか棒　めんたい（1人前） 33 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
マシュマロ（1人前） 6.5 kcal
トマト煮（1人前） 130 kcal
プロセスチーズ（1.3人前） 88.1 kcal
23時
アサヒ ブルーベリー飴（2人前） 31.2 kcal
  1959 kcal
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