no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2797kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ハヤシライス（0.4人前）	351	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（0.5人前）	118	kcal
カジキの竜田揚げ（1人前）	302	kcal
厚揚げ（1人前）	195	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	85.7	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
にぎり寿司（1人前）	537	kcal
ジョイフル天ぷら（0.5人前）	209	kcal
ビール（3人前）	420	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
20時
から揚げ（0.5人前）	250	kcal
	2797	kcal
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