no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1686kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ミネストローネ（1人前）	189	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
8時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
親子丼（1人前）	498	kcal
ポテトサラダ（0.5人前）	85.2	kcal
春巻き（0.5人前）	111	kcal
赤だし（1人前）	56.1	kcal
メグミルクフルーツヨーグルト（1人前）	66	kcal
ホットコーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
出雲乃郷食品煮物の具　ひじき（1人前）	86.7	kcal
ポークステーキ（0.5人前）	187	kcal
アジのしょうが煮（2人前）	164	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	97.2	kcal
ご飯（0.5人前）	118	kcal
	1686	kcal
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