プロ野球開幕！！！【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月27日（金）

プロ野球開幕！！！
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プロ野球開幕！！！ 画像1 プロ野球開幕！！！ 画像2
【朝ごはん】
おからサラダ
カルビー フルグラ 20g 89kcal
ブランフレーク プレーン 20g 73kcal
まきばの空

【昼ごはん】
豚肉とキャベツの炒めもの
くずじはんぺんと卵の炒めもの
千切りじゃがいもの炒めもの
小松菜と油揚げの煮浸し
じゃがいも・わかめのお味噌汁
いかなごのくぎ煮
白飯推定 160g
キウイ 1ヶ

【間食】
ささみチーズカツサンド
具沢山のコンソメスープ

【晩ごはん】
茶豆
薩摩芋 推定300g
UCC BEANS & ROASTERS CAFFE LATTE 375ml 173kcal

【夜食】
チーズ 2.5切れ
クラッカー 3.5枚

【今日の感想】
やっぱり嬉しい～！＼(^o^)／


しかも、今年は開幕戦チケット
「引換券」ゲット！( ･`ω･´)


「引換券」なので、15時の引き
換えスタートに備えて14時に
着いたら、既に200mほどの列。


甘かった！(；・∀・)


けど、人大杉で引き換えスタート
が14:30ぐらいに前倒しになった
ので、15:10ぐらいには無事引き
換え終了。

+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:+†+:;;;:


1日仕事になってすなった野球観戦
だったのに・・・


ホークス三併殺で、まさかの撃沈！！！(ToT)


でも、開幕式が華やかで楽しかった！


篠田麻里子ちゃん、
頭小さくて、手足が長くて、
遠目にも可愛かった～！+ﾟ(〃∇〃人)ﾟ.:｡+

来年も開幕戦は来たいな～！(^o^)
【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
23.2%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.92
BMI（） のグラフ
体脂肪率
27.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51.9kg
体重（kg） のグラフ
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