皮下脂肪率（全身）（%）のグラフ・データ

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皮下脂肪率（全身）(%)のグラフ

2015年03月
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皮下脂肪率（全身）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「皮下脂肪率（全身）」データ推移

日付 皮下脂肪率（全身） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 22.7% +0.3%   22.7% 胃痛・OPP・寒気  
3月2日(月) 22.9% +0.2%   22.9% OPPの脱水症状恐るべし  
3月3日(火) 23.1% +0.2%   23.1% 九重町へ一泊旅行  
3月4日(水) 22.8% -0.3%   22.8% おいしいもの、いっぱい食べた＼...  
3月5日(木) 22.8% 0%   22.8% 3/5食事記録のみ  
3月6日(金) 22.9% +0.1%   22.9% 「手っ取り早く痩せたい」ってい...  
3月7日(土) 22.7% -0.2%   22.7% 3/7食事記録のみ  
3月8日(日) 22.6% -0.1%   22.6% ダイエット向きの混ぜご飯レシピ...  
3月9日(月) 22.6% 0%   22.6% 理学療法士交代  
3月10日(火) 22.6% 0%   22.6% 食後にちょこっと甘いものが食べ...  
3月11日(水) 22.6% 0%   22.6% 【3.11】あの日起こったこと...  
3月12日(木) 22.5% -0.1%   22.5% そのひとこと、必要でした・・・...  
3月13日(金) 22.4% -0.1%   22.4% パーソナル・トレーニング第2弾...  
3月14日(土) 22.6% +0.2%   22.6% ホークス vs. ドラゴンズの...  
3月15日(日) 22.7% +0.1%   22.7% ダイエットは明日から～♪／Lo...  
3月16日(月) 22.9% +0.2%   22.9% 乳がん検診結果セーフε-(´∀...  
3月17日(火) 22.7% -0.2%   22.7% 3/17食事記録のみ  
3月18日(水) 23% +0.3%   23% 股関節に潤滑油を挿したみたい  
3月19日(木) 22.7% -0.3%   22.7% 第2弾PT Session 2  
3月20日(金) 22.7% 0%   22.7% 今日って、まだオープン戦やんね...  
3月21日(土) 22.8% +0.1%   22.8% グルコマンナン入りおはぎ／明日...  
3月22日(日) 22.7% -0.1%   22.7% ギリギリ52kg台  
3月23日(月) 22.8% +0.1%   22.8% トレーニングは間食対策にもなる...  
3月24日(火) 22.5% -0.3%   22.5% 主人から風邪をもらったかも？  
3月25日(水) 23% +0.5%   23% 妹夫婦の送別会  
3月26日(木) 23% 0%   23% 3/26食事記録のみ  
3月27日(金) 23.2% +0.2%   23.2% プロ野球開幕！！！  
3月28日(土) 23% -0.2%   23% 油断すると顔を出すデブ習慣  
3月29日(日) 23% 0%   23% 結局運動もせずダラダラ(;´д...  
3月30日(月) 23.1% +0.1%   23.1% 主人とお花見／身体が鈍るのって...  
3月31日(火) 23% -0.1%   23% 【数値は正直】3月の振り返り  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 22.79% （先月：22.73%）
増減値（今月） 0.60% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 23.20% （先月：23.20%）
最低値（今月） 22.40% （先月：22.40%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 22.57%
増減値 1%
最高値 23.40%（記録日：2014/12/05）
最低値 21.40%（記録日：2014/10/08）