内臓脂肪レベル（）のグラフ・データ

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内臓脂肪レベルのグラフ

2015年03月
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内臓脂肪レベルのグラフ
日別データ（3月）

3月の「内臓脂肪レベル」データ推移

日付 内臓脂肪レベル 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 3 0   0 胃痛・OPP・寒気  
3月2日(月) 3 0   0 OPPの脱水症状恐るべし  
3月3日(火) 3 0   0 九重町へ一泊旅行  
3月4日(水)       おいしいもの、いっぱい食べた＼...  
3月5日(木) 3 0   0 3/5食事記録のみ  
3月6日(金) 3 0   0 「手っ取り早く痩せたい」ってい...  
3月7日(土) 3 0   0 3/7食事記録のみ  
3月8日(日) 3 0   0 ダイエット向きの混ぜご飯レシピ...  
3月9日(月) 3 0   0 理学療法士交代  
3月10日(火) 3 0   0 食後にちょこっと甘いものが食べ...  
3月11日(水) 3 0   0 【3.11】あの日起こったこと...  
3月12日(木) 3 0   0 そのひとこと、必要でした・・・...  
3月13日(金) 3 0   0 パーソナル・トレーニング第2弾...  
3月14日(土) 3 0   0 ホークス vs. ドラゴンズの...  
3月15日(日) 4 +1   1 ダイエットは明日から～♪／Lo...  
3月16日(月) 4 0   1 乳がん検診結果セーフε-(´∀...  
3月17日(火) 3 -1   0 3/17食事記録のみ  
3月18日(水) 4 +1   1 股関節に潤滑油を挿したみたい  
3月19日(木) 4 0   1 第2弾PT Session 2  
3月20日(金) 3 -1   0 今日って、まだオープン戦やんね...  
3月21日(土) 3 0   0 グルコマンナン入りおはぎ／明日...  
3月22日(日) 4 +1   1 ギリギリ52kg台  
3月23日(月) 4 0   1 トレーニングは間食対策にもなる...  
3月24日(火) 3 -1   0 主人から風邪をもらったかも？  
3月25日(水) 4 +1   1 妹夫婦の送別会  
3月26日(木) 3 -1   0 3/26食事記録のみ  
3月27日(金) 4 +1   1 プロ野球開幕！！！  
3月28日(土) 4 0   1 油断すると顔を出すデブ習慣  
3月29日(日) 4 0   1 結局運動もせずダラダラ(;´д...  
3月30日(月) 4 0   1 主人とお花見／身体が鈍るのって...  
3月31日(火) 4 0   1 【数値は正直】3月の振り返り  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 3.4 （先月：3）
増減値（今月） 1 （先月：0）
最高値（今月） 4 （先月：4）
最低値（今月） 3 （先月：3）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～3月）
平均値 3.3
増減値 1
最高値 4（記録日：2015/03/31）
最低値 3（記録日：2015/03/26）