no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月30日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ（0.3人前） 90.5 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
9時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（0.5人前） 118 kcal
アジの南蛮漬け（0.5人前） 331 kcal
フジッコ 里芋（1人前） 70.7 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
19時
焼きそば（1.5人前） 951 kcal
ホットコーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1957 kcal
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