今日のパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月31日(火)

今日のパン♪

< 当たった~~~~♪  | ピザパン! >
今日のパン♪ 画像1
昨日は機嫌よくあたりパンの紹介でしたが♪
今日は普通に今日のパンでございます^_^)
今日はアンドーナツ!それもホイップクリーム入りと言う豪華版・・・
だんだん食べるものが贅沢になってきている今日この頃です^_^;)

【記録グラフ】
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.5%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
13秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
21秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
17秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
47秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
500kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
12時
ラーメン(1人前) 440 kcal
  500 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2015/03/31 18:48
ボロニア食べちゃったらね~♪

明日のオチ、、、楽しみにしてま~す。   (@^^)/~~~
 ボンド88 2015/03/31 18:59
ma・m.momoさん
あはははは・・・^_^;)
あれはかえって舌が肥えてまずかったかな・・・
明日は・・・超豪華なパン・・・かなぁ・・・???
hiro37829 2015/03/31 18:54
豪華なパン( =^ω^)
最近パン食べるの我慢してます。
みんなが太るって脅かすんです( ;∀;)
 ボンド88 2015/03/31 19:01
hiro37829さん
はい、餡とホイップクリームと言う豪華版です・・・
でもお値段はお安いのです・・・ってここだけの話・・・^_^;)

あ、我慢は身体に悪いですよ。
おいしいパンを体のためにいっぱい食べましょう♪
syunfamily 2015/03/31 19:25
>今日はアンドーナツ!それもホイップクリーム入りと言う豪華版・・・
これ~~~美味しいそうですねぇ~~(^^。
 ボンド88 2015/04/01 13:59
syunfamilyさん
はい~~とっても美味しかったのですが、餡とホイップがちょっと端によっていたのが残念出した(笑)
まんべんなくいきわたっていたら完璧でした♪
xAKIx 2015/03/31 20:26
おいしそう♪これからも新しいパンを開拓して、至福のひとときを大事になさってください(*´∀`*)ノシ
 ボンド88 2015/04/01 14:00
xAKIxさん
はい、ありがとうございます。
これに引き続き今日もと~~~ってもおいしいパンの登場です♪
司城さん 2015/03/31 20:47
ホイップクリームだけを食べたこと
あります。爆。歯が浮きました(^ ^)
 ボンド88 2015/04/01 14:01
司城さん
私は嫁さんに「綺麗だね!」といったら歯が浮きました(笑)
たわし68 2015/03/31 23:03
いや〜
贅沢だぁ(*^_^*)
あんこにホイップにドーナツなんて
カロリー多めですね。
 ボンド88 2015/04/01 14:03
たわし68さん
もうむちゃくちゃ贅沢なパンです。

カロリーはいたしかたのないところです。
でも美味しいからいいのです♪
Eli! 2015/03/31 23:12
アンドーナツにホイップクリーム、最強じゃないですかぁ~。
美味しそうです!!
日本には美味しい菓子パンが沢山ありますよねぇ。
あ~、早く日本に帰りたいーーー。
 ボンド88 2015/04/01 14:05
Eli!さん
はい、最強すぎて私はダウンです(笑)

日本はパンはたくさんあってうれしいです。
日本へ帰られた暁には思いっきりパンを食べまくってください♪
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