ピザパン！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月01日（水）

ピザパン！
< 今日のパン♪ 　｜　踏み切れないなぁ・... >
ピザパン！ 画像1
買う時にレーズンパンにするかずいぶん迷いましたが、食べているときにこちらにして良かった♪と思いました。
なんといってもゴージャス！
しかもチーズたっぷり♪
しかもボリュームたっぷり♪

大変満足な一品でした^_^)

【記録グラフ】
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
35点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
48秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1397kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ウエスト
20cm
ウエスト（cm） のグラフ
食事の記録
817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
水（1人前） --- kcal
10時
自家製 ピザパン（1人前） 350 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
12時
うどん（1人前） 297 kcal
  817 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/04/01 16:38 
ピザパン美味しいですよね(^ ^)！
 ボンド８８ 2015/04/01 17:51 
司城さん
はい、チーズがたくさん乗っていてとても美味しかったです。
病み付きになりそうです。
mommomo 2015/04/01 17:58 

耳の中までチーズ入ってます ??　　　,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ﾉﾉﾉ
 ボンド８８ 2015/04/01 18:14 
ma･m.momoさん
あははは・・・
残念ながら入ってないですね～～～
その分真ん中にもりもりだったので、落とさないように食べるのに苦労しましたよ♪
みたお 2015/04/01 18:36 
ボンちゃんのところは当分放射能の心配がないからエエね～…
こちらはあと4～5年後には…
 ボンド８８ 2015/04/01 18:47 
みたおさん
うちはまあ関西圏なのでその心配はなさそうですが、新たな放射能事故の心配はあります。
その場合うちは３０キロ圏内なのでアウトです＞＜）
xAKIx 2015/04/01 19:03 
ピザパン、これはトマトソースというよりもチーズがたっぷりでおいしそうですね＾＾
 ボンド８８ 2015/04/01 19:08 
xAKIxさん
そうですね。私もトマトソース系よりチーズ系のほうが好きです。
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