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カロリー比較（kcal） のグラフ

2015年04月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
4月1日(水) 817 kcal  
基礎代謝 1397 kcal
-620kcal   ピザパン！  
4月2日(木) 851 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
-589kcal   踏み切れないなぁ・・・  
4月3日(金) 804 kcal  
基礎代謝 1404 kcal
-645kcal   段取が狂った＞＜）  
4月4日(土) 170 kcal  
基礎代謝 1404 kcal
-1274kcal   ちょっと重たい・・・  
4月5日(日)      
4月6日(月)     雨の花見・・・  
4月7日(火) 592 kcal  
基礎代謝 1410 kcal
-858kcal   やっぱりおいしいのだぁ～♪  
4月8日(水)     no title  
4月9日(木) 357 kcal  
基礎代謝 1379 kcal
-1062kcal   またまた捕まった～(泣)  
4月10日(金) 1092 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-338kcal   仕切りなおし♪  
4月11日(土) 846 kcal  
基礎代謝 1390 kcal
-583kcal   ポテトチップス  
4月12日(日)      
4月13日(月) 807 kcal  
基礎代謝 1399 kcal
-632kcal   パン作りの日  
4月14日(火) 960 kcal  
基礎代謝 1374 kcal
-459kcal   今日のパン、明日のパン♪  
4月15日(水)      
4月16日(木) 357 kcal  
基礎代謝 1410 kcal
-1093kcal   no title  
4月17日(金)  
基礎代謝 1389 kcal
-1429kcal   メロンパン♪  
4月18日(土) 467 kcal  
基礎代謝 1408 kcal
-981kcal   板みたいなパン･･･  
4月19日(日)      
4月20日(月) 581 kcal  
基礎代謝 1386 kcal
-860kcal   パン作りの日②  
4月21日(火) 708 kcal  
基礎代謝 1396 kcal
-728kcal   今日のパン♪  
4月22日(水) 965 kcal  
基礎代謝 1406 kcal
-481kcal   フルーツブリオッシュ  
4月23日(木) 752 kcal  
基礎代謝 1384 kcal
-672kcal   もっちりハムチーズ  
4月24日(金)  
基礎代謝 1392 kcal
-1432kcal   今日はお休み･･･  
4月25日(土)  
基礎代謝 1396 kcal
-1436kcal   オラァ～～～！！  
4月26日(日)      
4月27日(月)  
基礎代謝 1397 kcal
-1437kcal   たけのこ掘り♪  
4月28日(火) 850 kcal  
基礎代謝 1392 kcal
-572kcal   関節が痛かった･･･  
4月29日(水) 60.2 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+60kcal   凹んだ一言･･･  
4月30日(木) 440 kcal  
基礎代謝 --- kcal
+400kcal   健康診断  
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月間データ（4月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 12,476 kcal 30,197 kcal -17,721 kcal
平均 kcal 657 kcal 1,313 kcal -656 kcal
記録日数 19 日 23 日  
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