踏み切れないなぁ・・・【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月02日（木）

踏み切れないなぁ・・・
< ピザパン！ 　｜　段取が狂った＞＜） >
踏み切れないなぁ・・・ 画像1
会社から通信教育のパンフレットが配布されました。
自己啓発を会社が推進していて、受講して首尾よく修了すると受講料の半額から種類によっては全額の支給があります。
勉強するには大変いい機会なので、受けてみたいとも思うのですが、続くかどうか自信が持てません^_^;)
この仕事の拘束時間から考えていつ勉強するのかと言う感じです^_^;)
しかし会社を辞めてからなどと悠長なこといっていたらいつになっても無理でしょうし、あんまり年取ると勉強する意欲も消滅してしまいそうです。
かといってこれ以上寝る時間を削ると言うのも無理がありそうだし、こう書いてくると、やっぱり無理かなぁ･･･と思ってしまいます(汗)
【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
23秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
23秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
29秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		自転車
2km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
49.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
71秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
851kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニッスイ 炒飯（1人前） 851 kcal
13時
バナナ（1人前） --- kcal
水（1人前） --- kcal
  851 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/04/02 15:40 
お疲れ様です。
時間があればとは思いますが、まずは睡眠を優先でしょうね～＾＾；
 ボンド８８ 2015/04/02 16:47 
xAKIxさん
そうですね～～～
それとはじめたとしても、難しいこと読んでいるうちに寝てしまいそうで^_^;)
きこたん 2015/04/02 19:17 
怪しくない自己啓発セミナーだよね？(￣▽￣;)
前に私誘われて行ったけど
何かの宗教みたいでした(笑)

何はともあれ、睡眠&休養が最優先ですよん(*￣∇￣*)
 ボンド８８ 2015/04/02 19:23 
きこたんさん
はい、会社紹介の通信教育です。
いわゆる宅建とか社労士とか販売士とか危険物とかの資格試験のための通信教育です。
なので健全すぎるほど健全でつまらないくらいです(笑)

そうなんですよね～～～
１日が２６時間あれば参加するのにと思う今日この頃です^_^;)
司城さん 2015/04/02 21:02 
勉強熱心な会社ですね(^ ^)。
時間にゆとりがあればやりたいですね。
 ボンド８８ 2015/04/03 16:54 
司城さん
そうなんです。地方の中堅企業ですが、社員の能力向上に力を入れているようです。
時間があればやってみたい気持ちはあるのですが・・・
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