仕切りなおし♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日(金)

仕切りなおし♪

< またまた捕まった~...  | ポテトチップス >
仕切りなおし♪ 画像1
先日はどじなことをした私にたくさんのコメントありがとうございました。
おかげさまで今日は復活しましたので、今朝は美味しいチーズケーキをいただきました♪
ケーキと銘打っていますが、パン屋さんにあったのでパンです(笑)
ものすごくずっしりと重くて、食べきれるかと心配でしたが、しっかり食べきれました^_^)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
最低血圧
93mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
124mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1390kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
10.2%
体脂肪率(%) のグラフ
後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム(秒) のグラフ
どっちが大きい?ゲーム
22秒
どっちが大きい?ゲーム(秒) のグラフ
いま何時?ゲーム
25秒
いま何時?ゲーム(秒) のグラフ
ブロック探しゲーム
15秒
ブロック探しゲーム(秒) のグラフ
ペア探しゲーム
75秒
ペア探しゲーム(秒) のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
カラー判断ゲーム
23秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
54点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1092kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.7kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
チーズケーキ(1人前) 288 kcal
第一パン コーヒー(1人前) 110 kcal
12時
焼きそば(1人前) 634 kcal
  1092 kcal
食事レポートを見る
コメント
Eli! 2015/04/10 14:41
おおっーーー、今日のパンも美味しそうですね!
ペイストリー好きな私は、写真見るだけで涎が・・・。笑
今日はラッキーな1日になると良いですね◎
 ボンド88 2015/04/10 14:54
Eli!さん
はい、とってもボリュームもあり、チーズもたくさん入っていて美味しかったです。

ありがとうございます。仕切りなおしでいい1日にしたいですね。
世界平和 2015/04/10 15:06
あはははっ、、、もう立ち直ったんかい!!?(笑)
しばらく凹んでいるのかと思ったぞ!! ^^;

おいらこれからお出掛けします
爺さん婆さんの相手をして来るわw ^^;
 ボンド88 2015/04/10 17:22
世界平和さん
そうだよ、私の頭は数えるほどしか細胞がないから単純なんだよ♪
1日たてば忘れてしまう♪

お出かけご苦労様です。
爺さん婆さんを喜ばせてあげてください・・・というか世界さんが来るだけで喜びそうですね。
きこたん 2015/04/10 16:04
そうそう・・過ぎた事はもうしょうがない・・
ってな私もスピードで払った罰金は相当長く痛くひきづってましたが(^_^;)

今年の不運はそこできっと終わりでしょー♪
 ボンド88 2015/04/10 17:25
きこたんさん
はい、もうどうしようもないことで悩むのは時間の無駄なので、もう忘れました♪
まあ、完全ではないですが・・・(苦笑)

きこたんがいうように、ここからはきっといいことばかりだと思っています♪
ありがとう。
みたお 2015/04/10 17:15
気持ちを切り替えて!
それしかないものね(ーー;
パンのボンちゃんで行きましょ^^
 ボンド88 2015/04/10 17:26
みたおさん
はい、ありがとうございます。
今日からはパンの人に徹します♪
syunfamily 2015/04/10 17:23
美味しいチーズケーキで、気分転換ですね~♪
でも、委員長~~安心べからずですよ~~
久し振りに捕まると~連続する事がよくありますから~安全運転して下さい~(^^。
 ボンド88 2015/04/10 17:30
syunfamilyさん
ありがとうございます。
それは思いました。帰りがけがまた捕まりそうな気がしてすごく怖かったです。
なんとか無事に帰って来れましたが、ひやひやでした^_^;)
司城さん 2015/04/10 17:54
今日はバジルサラダトーストなるものを
食べました(^ ^)
 ボンド88 2015/04/10 18:08
司城さん
バジルソースって美味しいですね。
私も好きです。
トーストにそのサラダが乗っているのでしょうか。
健康にも良さそうです。
hiro37829 2015/04/10 19:11
美味しいパン食べて、いやなことは忘れちゃいましょう(笑)
って、呑んで忘れるんだっけ?
私は、呑まないから食べて忘れる派です。
 ボンド88 2015/04/10 19:17
hiro37829さん
あ、私も同じですよ♪
基本飲めない人なので食べて忘れる派です。
食べているときが至福の時ですね♪
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