156【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>うずらっこさんのトップページ>記録ノートを見る>156
15年04月05日（日）

156
< 155、+3.8㌔ 　｜　157、+4.3㌔ >


【記録グラフ】
食事の記録
3216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 60 kcal
焼きサバ（2人前） 284 kcal
根昆布煮（1人前） 78.2 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.5人前） 59.5 kcal
14時
四六時中 ホタテとイカのバター醤油のおひつ（1人前） 650 kcal
17時
南国製菓 ムギムギ（1人前） 562 kcal
グリコ 胚芽ビスコ（8人前） 352 kcal
23時
清見オレンジ（1人前） 70 kcal
pasko シューロール濃厚ミルク（1人前） 354 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
神戸屋 アーモンドメロン（1人前） 354 kcal
志村菓生堂 マコロン（0.1人前） 70.5 kcal
  3216 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE