breakfast【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

breakfast
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冷やしぶっかけうどん。(^^)
[lunch]
LAWSONのお弁当。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
6334歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
なか卯 天ぷらうどん（1人前） 465 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 718 kcal
サラダ（1人前） 100 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（5人前） 1175 kcal
19時
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（5人前） 1026 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  3840 kcal
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