帰宅後の体重【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月10日（金）

帰宅後の体重
< 胃のせいで体重が落... 　｜　息を吐いて乗ってみ... >
徒歩帰宅後で汗をかいたので、即シャワー
ついでに体重計に乗ってみた

(^'^)　50Kｇ！

これから夕食だから、寝る前は増えちゃうな～

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日までに5月のシフト希望を提出しなければならないので
昼休みに5月JRウォーキングの休みを打ち合わせしたのだが

(-_-;)　言いだしっぺの隊長は不参加デス
というか、会話にすら入ってこなかった
隊長は結局　最初の2月のウォーキングだけだったな・・

歩兵2人で今後の活動を誓い合う　（夏場は止めとこうね、と軟弱モノの2人ですが）

太っちょ隊長のお陰で、すっかり私はウォーキングに目覚めてしまった
痩せてスッキリして、カラダも軽いし
振り返って、後方遠～くに見えるドラム缶体型の隊長（超シツレイ）に感謝しつつ
じゃんじゃか、先を歩いちゃうぜ！


最近、バスのドアが目の前で開く
ふふふ・・
効果　出てますか～　(#^.^#)
【記録グラフ】
体重（夜）
50.4kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
7432歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
8297歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2015/04/10 21:39 
体重いい感じで維持してますね(*^▽^*)
最近スイーツを描いていないせいかな？？？
はっさくぜりー、メチャツボだ～！！！（笑）
 じむのぺ 2015/04/10 22:13 
このまま50kg切るか！？と、ドキドキしてるよー
歩きで痩せたなら少しは引き締まったかな？
はっさくゼリーの絵はインパクト大よねー(^○^)
taka_ 2015/04/10 23:40 
負けないぜ〜(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…	
今夜は居酒屋から帰ってきて体重測ったら・・・朝より痩せてた！！
 じむのぺ 2015/04/11 07:17 
居酒屋後の体重が！！∑(ﾟДﾟ)
痩せる居酒屋かー。通いたいッ！！
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