60,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月13日（月）

60,000
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せれなお祝い　　　　　50,000
JR　　　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
63.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.7人前） 293 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
サラダ（2人前） 131 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
ごま（5人前） 28.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1820 kcal
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