仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月15日（水）

仕事　車で出張
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　弁当（ミートボール　鯨肉　スクランブルエッグ　ハムサラダ）
【間食】

【晩ごはん】
　イカの煮つけ・ポトフ・大根おろし・カボチャの煮物・大根と揚げの煮物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
20.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
11
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		   
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