171、+2.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月20日（月）

171、+2.7㌔
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風邪が悪化して、休んだ。咳が出るたび頭が痛い…

【記録グラフ】
食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
小岩井 バニラヨーグルト（0.5人前） 126 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
pasco 練乳クーペ（1人前） 351 kcal
13時
炊き込みご飯（0.7人前） 188 kcal
15時
豚キャベツ（1人前） 458 kcal
カレー（0.15人前） 241 kcal
16時
アサヒ みかん飴（1人前） 14.8 kcal
20時
キャベツときゅうりの浅漬け（1人前） 27.2 kcal
23時
イオン ところてん（2人前） 30 kcal
パセリ（1人前） 2.2 kcal
  1536 kcal
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