172、+2.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月21日（火）

172、+2.6㌔
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【記録グラフ】
食事の記録
572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
レタス（2人前） 7.2 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
カレー（0.15人前） 241 kcal
9時
炊き込みご飯（0.7人前） 188 kcal
10時
グリコ 胚芽ビスコ（1人前） 44 kcal
バンホーデン 調整ココア（2人前） 32 kcal
  572 kcal
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