4/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/23
15年04月23日（木）

4/23
< 4/22 　｜　4/24 >


【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
7495歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
126mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2653点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
750点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（5人前） 51 kcal
9時
サントリー 烏龍茶（1人前） 0 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
エースコック カレーヌードル（1人前） 378 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
やおきん うまい棒　コーンポタージュ（1人前） 56.6 kcal
20時
アサヒビール スーパードライ（2人前） 294 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
しらあえ（1人前） 124 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
宝幸 サバ缶（0.5人前） 41.4 kcal
21時
海鮮丼（0.5人前） 242 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヤクルト ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1874 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE