no title【だそさんの健康管理カラダカラノート】

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15年04月23日（木）

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22:00～5:00 今日は起きた時間が少し遅かった。5:00～A公園の近くをウロウロと30分ほどwalk。ipodの調子が悪くてちょっとｲﾗｲﾗ。しかし、今朝の空は比較的好きな感じだった。

今日も筋トレしなかった。漢字もしてないし、このままじゃいけないな。明日はきっちりやろうと思う。

夕食３品

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