185【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月04日（月）

185
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今日はやや雨天。日吉の温泉に行った。

【記録グラフ】
食事の記録
1907kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（0.5人前） 118 kcal
セブンプレミアム さば（0.5人前） 132 kcal
わらび（2人前） 9 kcal
とろろ（0.2人前） 16.1 kcal
12時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
アサイジュース（1人前） 130 kcal
13時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
サラダ（1人前） 50 kcal
18時
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
味の素 餃子（3人前） 135 kcal
22時
せせりとネギの鉄板焼き（1人前） 200 kcal
  1907 kcal
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