疲れたー【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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15年05月10日（日）

疲れたー
< ナイトウォークに行... 　｜　予定が詰まってきた >
早朝草取りで6時半から土と戯れ
急いでサンドイッチ(ブルーベリージャム)とサラダを詰めて出社
朝っぱらから働いたというのに
中途半端な出勤時間だったので
ランチ時間は午後2時からだった

3時に食べ終わり
夕方まで勤務
徒歩帰宅後は、完全にグッタリし
8時半には寝た！！(早い時間だけど、その後の記憶がない)
【記録グラフ】
体重（夜）
50.8kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
8893歩
EX歩数（歩） のグラフ
薬を飲んだ、飲まない
0
薬を飲んだ、飲まない（） のグラフ
 		万歩計
9975歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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